Personlig tränare/PT

Det är många som drömmer
om den Perfekta Kroppen, kvinnor som män

  • Att forma sin kropp är en kunskap,
  • Att veta vilka muskler som ska användas är kunskap
  • Att komma i bättre fysisk form är kunskap

  • Att gå ner i vikt är kunskap,
  • Att förbättra sin kondition är kunskap,
  • Att veta vilken träningsform som uppfyller just  dina behov är kunskap,
  • Att träna rätt är kunskap

  • Att  kombinera kost o kropp är kunskap,
  • Att öka din självmedvetenhet, är kunskap
  • Att kombinera tanke och kropp är kunskap

Vi erbjuder

dig en PERSONLIG TRÄNARE som kommer hem till dig, i ditt hem och hjälper dig att nå dina mål. Träningen anpassas efter dina behov, och önskemål. Det kan vara en eller flera gånger i veckan , efter ditt jobb eller under helgen. Passen kan variera,  allt beroende på vad du vill uppnå. Med en  PT ökar du din själv/kroppsmedvetenhet, och får kunskap, vilken träningsform som just passar för dig, för att nå dina mål.

Lång erfarenhet

Vår PT har en gedigen och lång internationell erfarenhet, av olika träningsmetoder bl.a  från USA.  Han har med stor framgång, tränat privatpersoner och familjer, varav många kändisar. Speciellt har han tränat hela familjer, med mycket goda resultat.

Du kan välja

att träna individuellt eller med hela familjen. Kanske vill du träna i grupp med dina vänner/väninnor. Träningen anpassas till just dina/era  önskemål, oavsett ålder eller träningserfarenhet. Föredrar du att boka vår PT för träningslokal är detta också möjligt. 

Det ska inte kosta en förmögenhet att satsa på sin kropp, sitt välbefinnande, sin hälsa och kondition.

Vi lovar goda resultat och erbjuder låga priser med säkra och rätta träningsmetoder.

Välkommen att kontakta oss via mail eller telefon för ett personligt samtal och ytterligare information.

info@womanselfdefense.se

Mobil: 072 263 81 73